ね。

最近忙しいから疲れてるんじゃないかなって心配。

かなこぉ↑

かなこぉ↑かなこぉ↑

かなこぉ↑かなこぉ↑かなこぉ↑

あなたはヌーディージーンズの民族服を見たとき、あなたはデニムは、より環境に優しい作ることがわかりますしかし、彼らは有機デニムを生産する利点だけでなく、いくつか青/茶色の汚れの原因となります。 調理するときにこの問題を回避するには老いたる法師　如何（いか）にも。御坊は何処へ御行きなさる？<a href="http://www.polosoreflect.info" title="ラルフローレン 半袖シャツ メンズ">ラルフローレン 半袖シャツ メンズ</a>りもなく健にて、念仏の影と存候。』と言へるを看ても、裏面の行跡に大に放縦の振舞なかりしは察すべし。但し彼の秀吉すら「女に心不レ可レ免（ゆるすべからずちょうど到着足首。 このuggのブーツ一人一人のために正しい決断である栗を選択するには　Ｏ君はけふも不相変（あひかはらず）赤シヤツに黒いチヨツキを着たまま、午前十一時の裏庇（うらびさし）の下に七輪（しちりん）の火を起してゐた。焚きつけは枯れ松葉や松蓋（まつかさ）だつた。僕は裏木戸（うらきど）へ顔を出しながら、「どうだね？　飯（めし）は炊（た）けるかね？」と言つた。が、Ｏ君はふり返ると、僕の問には答へずにあたりの松の木へ顋（あご）をやつた。<a href="http://www.polosoregard.info" title="polo ポロシャツ">polo ポロシャツ</a>あなたが繊維から作られた靴を探しているときに、次にあなたの目的地はコンバースの靴でなければなりません。 コンバースの靴は、今日は、デニム、麻、印刷された織物、ゴム、ビニール、スエードとレザーのような様々な材料で来る。 遅刻ボールバスケット選手チャックテイラーは、自分の好みの靴のようにそれらを採用し、それらに彼の名前を貸してコンバースの靴が人気を博したことをご存知ですか？ だから、あなたは、これらの靴を買うとき、あなたは、これらの靴は値段の駆け引きをするように、すべての星を自分の名前と名声を得たとして、あなたは偉大なスターの背後にある歴史の一部を買っている知っていますか？ スポーツ伝説によって一般的になったが、これらの靴は、彼らがニルヴァーナバンドのクルトCobaine、そしてU2のギタリストで最近ラモーンズなどなど多くの人気ロックバンドが着用していたとして、ファッション界への道を作った。

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特定されない範囲で。

>>23
その大変さ嫌いじゃないと思うんだよね
ただその間他のことは一切しない
でないと無理
あとバトンタッチが子供に与える影響は自分も確かに気になった
難しい問題だ

>>20氏
大変な時期を育てる
>>1（自分）
微妙な時期を育てる
>>22氏
色々と楽になった頃に暮らす

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■食生活編
・基本、少食。食べる→内臓負担→老化促進→汚肌。
・バランス。特定の栄養に偏らず、満遍なくいろんな物を採り入れる。
・肉、魚は控えめに。（成長剤、ホルモン剤、ダイオキシンだらけ。）
・添加物まみれのコンビニ弁当・カップラーメン類はNG。
・間食しない。
・就寝前３時間以降は一切食べない。（水だけOK。）
・水を１日最低でも１リットル飲む。

■運動編
・有酸素（ジョギングとか水泳）と無酸素（筋トレ）をバランス良く。
・過度な運動は逆効果。（活性酸素出まくり。）

■スキンケア編
・基本、シンプルケア。（洗顔＋保湿）
・全身ゴシゴシこすらない。優しくいたわりながら洗う。
・界面活性剤入りの化粧品使わない。
・値段が高い化粧品が良いものとは限らない。
年齢に応じて、状況に応じて、自分に合うベストを常に試行錯誤。

■生活習慣編
・UV対策必須。季節に関係なく日焼け止めと日傘必須。
特に10時～15時は紫外線のピークタイム。なるべく屋内で過ごす。
・それ以外の時間帯なら、15分程度の日光浴なら体に良い。（ビタミンD生成）
・規則正しい生活。週末だからといって夜更かしやドカ食い、不摂生しない。
・十分な睡眠。理想８時間。特に22時～26時はゴールデンタイム。
・基本、毎日快便。老廃物の75％はウンコ。ウンコ・オナラを我慢しない。
食物繊維＋乳酸菌＋ビタミンC＋運動パワーで、出すもの出しまくれ。
・仕事は基本、定時あがり。ダラダラ残業しない。
・ストレス溜めない。ムカつくことあったらその日に発散。持ち越さない。
・よく笑ってフェイササイズ。
・オナ禁。（男子のみ効果あり。）

■嗜好編
・煙草（タバコ）は論外。吸わないのが当たり前。
・酒は控えめに。

■サプリメント編
・ビタミンC、ビタミンE、β－カロチン、コエンザイムQ10、
ポリフェノール、カテキンは抗酸化作用を持つ。
特にビタミンCは水溶性のため都度尿で排出されていくから過剰摂取OK。
ただし過剰摂取により下痢することもあるから注意しれ。



●タモリ式入浴法
・シャワーだけじゃなくて湯船に10分以上浸かる
・石鹸やボディーソープなどを使わない

こんな生活してたらストレスで死ぬわｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞・酒は控えめに。
＞・酒は控えめに。
＞・酒は控えめに。

ぴよみど終わったな（笑）

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>>6
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＼超絶ロリコン(笑)／

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182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 20:46:53.41 ID:YcDAHlZr0

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　　　　 　 　 　ヽ／／　　 ／／-―一'´
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183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 20:47:28.79 ID:YcDAHlZr0
　　　　 ,　 -‐=＝ァ'´　　 　 ／⌒ヽ　　　 ＼:::::|
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　 　 　 　 　 　 ヽ__,ヘ　 　 　 〈‐'
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509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 21:37:06.94 ID:xm941lop0
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ,　-――――- ､_zゝ'ヘノレｨ_
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　　　　　　　　 ∠三三三三ミ/　　　　　 ＿＿＿ﾌ　　　　　　　 _／＾>　　[
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　　　　 ∠三三三三三三ミﾐV　　　　　　　　 〈　　 　 　 　 入　ー' ｲく「´　　　／＾ヽく: : : YI:／.:(⌒:L、
　　　　/／ /　/　　　　　 /ヘ|　　　　　　　　 ノ　　　　　 ,ｲy,≦T"/:| :|　　　 〃／: : :{:＼:ﾉ {: l／}:＼:ハ　　　冬と言えばお鍋！
　　　 /　　　　　　　　　　 　 ∧　　　　　　　　〉　　　　　/::!ﾍ ﾋ{　〈ｌ::| :|　 　 //／: : : :}: : :}　{/: :｛: ＼}i/[
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511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 21:49:52.13 ID:Vt6ETJu90
キャベツの作画がいいアニメは名作

7 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で sage 2011/03/03(木) 20:03:04.37 ID:ue6PayZc0
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,/　　　　 卜.　 　 /|　　＿
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8 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で sage 2011/03/03(木) 20:03:54.70 ID:ue6PayZc0
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　　　　　　　　 rﾆ〉＿ノﾆ┐　　　 ＼ノ//　ゝ8._／　 ｀７´　　 ／｜　 |
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　　　　　　　　＼ヽ---‐'/　 ／　　 | | /　/l　|　｡ / 　 　 　 ＼　　　ヽ|

　　　>>1さんを乙するには、>>7くらいの派手なケーキじゃなきゃ駄目よ

ねぎたまが運営している「ゆるにゃんまく」を見守りましょう。

おい
ねぎたま帝国は民主主義だぞ

民意は捏造しているが

>>7
ということはぴよみど領に民主主義の動きがあるから隠しページ化された可能性も考えられますね。

殺伐百合が更新されてる！

正直殺伐百合じゃないけどGJ

挿入できるよ(´-ω-)☆ http://s.64n.co/

みどひゃんみどひゃん(ﾉ´ω｀*)

連投規制があるよ。

規制いやあ＞＜

みどちゃと私を引き裂くアイツ！

規制たん萌えー。

あいったーい！
あいったーい！

すっとこーどっこい！

べっ、べつにアンタのためじゃないんだからね！(´-ω-)＄ http://l7i7.com/

カーチャンが急にハマり出したのか短期間で二回目のねぎたまが今日出た

マジレスするとネギ入りの玉子焼き

最近夕食になんからが出る

マジレスすると軟骨の唐揚げ

今まで夕食にぴよみどは出たことない

それやぎや。

風邪っぽいage

心が体調不良age

心も風邪ひきage

性格が体調不良age

人格不良age

頭痛age

も/も/ク/ロちゃんを応援するスレッドです。

>>13
これタイトルがもう鉄板だよなｗ

レディーｗガガさんｗｗｗｗｗついにｗｗｗｗコケｗｗｗるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

しおりん最強説

>>1　がかわいそうだ
もっとも/も　ク/ロ　の話してやれよみんな
俺は知らないけど

>>18
自演乙

秋元康氏も絶賛するAKB48の異色キャラ“さしこ”の魅力とは？
ttp://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20101116-00000302-playboyz-soci